Gimnasia preparto

Desde el instante de la concepción sentirás en tu cuerpo sutiles transformaciones, el cuerpo se trasforma, la mente se transforma y las emociones generan fuerzas en continuo vaivén, alegrías, depresiones súbitas, ganas de reír y llorar al mismo tiempo.

Es un momento único para cada mujer en el que no te conoces a ti misma, un momento particularmente favorable para practicar ejercicios específicos de respiración, relajación y expresión de las emociones, porque estás naturalmente "centrada en la intimidad de tu cuerpo".

Quisiéramos y es nuestro objetivo que optes por un embarazo pleno, conociendo y palpando la evolución de tu cuerpo, la fisiología y mecánica del parto, que sepas el alcance de un pensamiento, de un sentimiento de un estado de ánimo en tu bebé que se está gestando.
Te proponemos que pienses en la posibilidad de colaborar con la naturaleza, de interpretar una contracción como la expresión de tu bebé que quiere nacer y necesita que actúes serena, te sientas segura y protegida por su papá.

Un papá informado será el mejor colaborador para llevar adelante la etapa del parto, te servirá de apoyo para aquellas posturas que utilizarás para sobrellevar serena una contracción, sabrá alentarte con un mero cariño para evitar que pierdas tu rumbo contagiándote con las respiraciones que aprenderán juntos y debes hacer en cada momento del parto.



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