Has vivido muchos cambios en estos meses;
tu hogar, tu pareja, tus cosas de todos los días, los tiempos…y
el nuevo integrante de la familia. Tu hijo está creciendo, vos
lo cuidas, lo proteges, queres enseñarle lo maravilloso que es
el mundo.
Pero el tiempo pasa y la rutina vuelve. Necesitas estar preparada, reacondicionar
tu cuerpo dejar todas las molestias y dolores que te acompañan,
para poder alejarte y buscar la armonía que te permita además
trabajar, hacer las compras, llevar los chicos al colegio, preparar
la cena, visitar alguna amiga…
Por eso, te proponemos esta actividad de reacondicionar tu cuerpo, de
forma rápida, eficaz y segura. tonificaremos y acondicionaremos tu piso pélvico (esto evitará que sufras incontinencia urinaria
y un mayor goce en la actividad sexual), abdominales (disminuiremos
la separación entre los rectos del abdomen al tiempo, que los
tonificamos y reeducamos para trabajar en forma útil), glúteos
(trataremos de tonificarlos, fortalecerlos, endurecerlos de manera que
te faciliten la posición erecta), entrenaremos tu espalda, para
sobre llevar tu nuevo cuerpo… a la ves que estiraremos la musculatura
que te da tantas molestias y te tensionan, impidiéndote estar
plena para ser mamá. Pero lo mejor es que ¡este programa de post-parto dura un mes!