Eutonía

Un espacio para conectarse con uno mismo, aliviar molestias, mejorar la postura y disipar el estrés

Eutonía es una palabra que deriva del griego eu buen, justo, armonioso, y tonos de tono, tensión. La Eutonía, como disciplina de abordaje corporal, va aplicando diferentes recursos que inciden sobre el tono, y se ejecutan según una forma ordenada de secuencias, direcciones tiempos, espacios, con el objetivo de alcanzar la flexibilidad y la regulación del tono. Estos recursos instan a una búsqueda interior y no a la repetición de modelos. Los movimientos en general son efecto de la sensibilización y del despertar de la conciencia.

A través de propuestas verbales la profesora invita al alumno a registrar su cuerpo, las sensaciones de la piel, los huesos, las nociones de volumen y tridimensionalidad, etc. Es así el alumno se permitirá profundizar en todo aquello que llega desde su universo interior. Este “inventario” da inicio a la clase. Primero se brinda un sustento teórico sobre lo que será el tema de la clase. Generalmente se trabaja con la observación de láminas. Luego viene el tiempo de la exploración de registros y posibilidades de movimiento a través de variadas consignas en las que se manifiestan los ejes de la eutonía.

Los ejes de trabajo entre otros son: la piel, la estructura ósea, el espacio interno, los apoyos, el contacto, el espacio interno, el transporte, el movimiento Eutónico y las zonas corporales.

Eutonía va dirigido a quienes necesitan relajarse, a quienes tienen tensiones cervicales, dolores de cabeza, en los pies, cadera, cintura, etc. A quienes necesiten mejorar su postura. Afianzar el equilibrio. Como complemento de otras terapias médicas (osteoporosis, fibromialgia, ansiedad, etc.). Y también a quienes buscan un espacio de asombro, un tiempo para mimarse, recrearse y crecer.

EMBARAZO Y NACIMIENTO EUTÓNICO Método Frida Kaplan

El método es una sistematización de trabajos provenientes de la Eutonía, aplicados al embarazo y el nacimiento.

Su principal objetivo, es el desarrollo de la mirada interna y el contacto con una misma, con la pareja y de ambos con el bebé; para poder responder de la mejor manera a las diferentes circunstancias de este momento de la vida. La propuesta parte desde el cuerpo, (permitiendo ampliar la conciencia de la piel, la estructura ósea, la postura, etc.) pero involucra e influencia todas las áreas del ser.

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